Značka: suplementy

kreatín monohydrát

Monohydrát kreatínu- Prečo ho užívať? Pre toto…

reatín monohydrát- Prečo ho užívať? Pre toto… V minulom článku s názvom „Magnézium a výkon“ sme si povedali o tom, aký silný energetický efekt má magnézium, dnes som si pre teba pripravil článok o kreatíne monohydráte. Uvažuješ o užívaní kreatínu monohydrátu no nevieš ako ho užívať? S čím by si ho mal kombinovať?   Chceš...

magnézium a výkon

Magnézium a výkon? Čítaj ak chceš zvýšiť svoj výkon

Vieš aký má magnézium vplyv na telo športovca a jeho výkon? Ani si len netušil, že aj malý nedostatok magnézia môže spomaliť výkon športovca? Áno, tiež som to nevedel, a veľmi ma to prekvapilo. Som si istý, že drvivá väčšina trénerov a konzultantov túto dôležitú informáciu dodnes nemá. Máš veľké šťastie, pretože sa s týmito poznatkami podelím s tebou....

arginin, predtreningova pumpa

Arginín od slovenskej firmy- RECENZIA

Recenzia na arginín V skratke o arginíne: tento doplnok výživy zvyšuje prekrvenie, vďaka čomu napomáha lepšie transportovať dôležité živiny, ako napríklad kyslík, aminokyseliny a glukózu, do namáhaných svalov a je to vhodná predtréningová pumpa. Týmto zvyšuje nielen výdrž svalov, ale aj bielkovinovú syntézu. Výhodou arginínu je aj pocit napumpovania(predtréningová pumpa), ktorý ťa môže motivovať k lepším...