Značka: ako pribrať na váhe

Ako NABRAŤ SVALY alebo pribrať na váhe? Návod ZDARMA (aj pre ženy)

Toto je článok pre ľudí, ktorí majú problém s tým, že nevedia ako nabrať svaly alebo ako pribrať na váhe Pre všetkých tých, ktorí nevedia ako nabrať svaly alebo celkovo pribrať na váhe, ktorí to už vzdali, pretože si myslia, že to nejde. Že nikdy nepriberú, že to proste je tak, a už nikdy sa...

chyby pri naberní

Chyby pri naberaní 2. Osudové chyby!

Chyby pri naberaní- pokračovanie článku Chyby pri naberaní svalstva. Číslo 4 ťa určite dostane!. Snažíš sa niečo dosiahnuť? Chceš, aby si naberal priamo úmerne s vynaloženou energiou, ale nedarí sa ti to? Čo by si povedal na to, keby som ti poradil kde robíš chyby pri naberaní? Chceš? V článku s názvom „3 super potréningové...

ako pribrat

Ako pribrať? Toto som sa naučil, a…

Ako pribrať? Ako pribrať, je otázka, na ktorú si dnes odpovieme. Aj keď v dnešnej dobe chcú všetci zhadzovať, stále sa nájdu ľudia ako ty, teda taký, ktorí chcú pribrať, ale prezradím ti tajomstvo- aj pre mňa to bola nevyriešiteľná záhada, a aj ja som mal kedysi dilemu a nevedel som ako pribrať… Aj ja som sa...

svalová hmota, svaly

Svalová hmota- 3 dôvody, prečo budovať svaly

Svalová hmota – 3 dôvody, prečo budovať svaly. Keď som bol študent, hral som halový futbal. No na to, aby som bol lepší, rýchlejší a silnejší som potreboval posilniť minimálne nohy, pretože minimálne tie sa podieľajú na mojom/tvojom futbalovom výkone, a k tomu bola potrebná svalová hmota. Začal som teda precvičovať nohy, 2-krát v týždni...

chyby pri naberaní svalstva

Chyby pri naberaní svalstva. Číslo 4 ťa určite dostane!

Chyby pri naberaní svalstva, každý ich raz robil… Máš strach, že niečo robíš vo svojej objemovke zle? Robíš chyby pri naberaní svalstva? Zažil si pocit, kedy si veľa jedol, dobre cvičil a aj tak si žiadne výrazné výsledky nezaznamenal? Zažívaš to práve teraz? Si z toho zúfalý? Áno, aj ja to poznám! :/ Možno si...